ABC Araignée Bleu Ciel

Au programme :

– grimpe en tête : comment je place mes dégaines et ma corde, comment j’assure.

– manips de haut de voie : j’arrive au relais, qu’est-ce que je fais ?

-rappel : comment je m’installe, comment je descends.

-manips de réchap’ : je coince sur ma voie en tête, comment je descends.

 

Prochaine formation le samedi 22 novembre de 10h30 à 12h.