ABC Araignée Bleu Ciel

Archive pour la catégorie ‘Séances’

Au programme :

–          Bref rappel de la grimpe en tête (si nécessaire).

–          Pose de moulinette sur relai sur chaine

–          Descente en rappel

 Début de la séance à 18h30.

 Pour cette formation, vous devez vous munir d’une vache (corde + mousqueton à vis) et d’un frein autobloquant en cordelette (environ 1.5m). Ce matériel est absolument nécessaire pour toute sortie en falaise. Vous trouverez de quoi vous équiper au vieux campeur, à décathlon ou à expé (pour pas faire de pub J ). Pour ce qui est de la confection, on verra ça sur place.

 Je précise que ces techniques sont nécessaires pour ceux qui voudraient faire de la falaise et qui n’y sont pas familiers

Antoine

Suite à la suspension de la séance du mardi 14 Décembre à cause du plan grand froid, celle-ci sera reportée au mardi 11 Janvier, en espérant que le gymnase soit de nouveau libéré. Séance non pas axée sur les manips comme la dernière fois, mais sur la grimpe en elle-même (il y a pas de raisons, pourquoi il n’y aurait que les enfants qui auraient le droit de jouer sur le mur J).

Au programme :
– Escalade de vitesse : C’est une des disciplines de l’escalade pratiquée en compétition. Du haut des 6.5m de Bellecombe on tachera peut être d’approcher le record mondial qui est de 6’’40 sec pour 10m J.

– Grimpe en aveugle : Ca veut tout dire.

– Défi d’endurance, appelée aussi « défi de l’Everest » (si le timing le permet): Il s’agit de monter et desescalader le plus de fois le mur, en binôme ou en équipe, afin de totaliser le plus de déniveler possible (un AR=12m). Pour info, le record en binôme chez les enfants du créneau jeune est de 108m en 35 min.

Je rappelle que cette séance est prévu pour le mardi 18 Janvier à Bellecombe. On commencera vers 18h30. Bien entendu, c’est uniquement pour ceux qui veulent.

Enfin pour fêter la nouvelle année correctement, on pensait, avec Yoann, aller boire un verre tous ensemble après la séance. Avis aux intéressés J
Bonne semaine.
Antoine.

Une formation pour le rééquipement du mur de Bellecombe est nécessaire.

Refaire le mur en 2 fois 4 heures, c’est un pari qu’il faut préparer.

Donc le jeudi 18 novembre à 18 h 30 à la Doua  et le vendredi 19 novembre à 18 h 30 à Bellecombe

– comment être autonome en toute sécurité sur sa corde lorsqu’il n’y a plus de prise sur le mur ??? (en gros exercice de remontée surcorde).

– comment démonter les prises et les remonter sans assommer quelqu’un en dessous.

– préparation du plan des voies (niveau et type de voies à définir à l’avance)

Typiquement, pour réaliser le travail en deux séances, il faudrait être 8 au minimum (soit 4 binomes …)

Chaque binome dispose de deux cordes, un grigri (ou autre solution pour remonter sur corde), une vache, des clés, un seau…

C’est une activité ludique qui permet de découvrir l’escalade par l’autre bout de la lorgnette (pour la grimpe en salle s’entend, parce que pour l’extérieur, ca ne sert à rien).

Faites vous connaitre

A bientot

Patrice

Ca y est le rush des inscriptions et l’AG sont passés et comme vous avez pu le constater, le planning des sorties est bien chargé ! Pour pouvoir pleinement en profiter, il faut avoir un minimum de connaissance.

Mais commençons par le commencement : La grimpe en tête.

Cette première séance de formation s’adresse aux nouveaux grimpeurs qui ont découvert l’escalade cette année et pour qui « grimper en tête » ne signifie pas grand-chose. Elle s’adresse aussi aux nouveaux initiés qui aimeraient revoir et affiner cette technique de base.

Au programme :

– C’est quoi « grimper en tête » ?

– Manipulation des dégaines et technique d’assurage en tête

– Quelles sont les « boulettes » à éviter absolument.

– Assurage dynamique (avec atelier « chute » pour ceux qui le désirent J).

Cette formation aura lieu le Mardi 16 Novembre, au gymnase de Bellecombe à 18h30. (Le créneau habituel de 18h à 20h aura toujours lieu, comme d’habitude.)

De plus, une fois que vous serez familiarisé avec cette technique vous serez complètement autonome pour grimper dans n’importe quelle salle d’escalade. Vous pourrez profiter du créneau du Jeudi, à la Doua.

Bonne semaine à tous,

Antoine.

Bonjour,
 
Les vacances se terminent, mais tout n’est pas perdu les amis car la nouvelle saison d’escalade va commencer. Les accés aux salles  de grimpe ouvriront à partir du mardi 7 Septembre pour le gymnase de Bellecombe et à partir du Jeudi 16 Septembre pour la Doua.
 
Je vous rappelle que vous trouverez toutes les informations nécessaires, et plus encore sur le site du club http://abcescalade.free.fr/
 
PS : pour le renouvellement de votre licence, pensez à prendre rdv chez votre médecin pour le certificat médical.
 
A bientôt,
 
Yoann NICOLAS,

Deuxième séance de formation aux techniques de canyon jeudi prochain au gymnase de bellecombe à partir de 18h30 .

Au programme

• révisions des acquis 1ére séance (noeuds, clefs d’arrêt, descente en rappel et position du descendeur….)
• équipement et passage de main courante
• techniques d’équipement de cascades en débrayable

Je vous rappelle qu’il vous faut au minimum baudrier et une double longe, un descendeur en huit , quelques mousquetons et 2 bloqueurs (poignée, croll, shunt, machard)…

Jacqueline

PS Pour info, le voyage en Sardaigne pour le rassemblement canyon en avril est réservé pour 7 personnes.

Si il y a des retardataires, c’est toujours possible mais il faudra vous occuper de la réservation de votre voyage.

Vous pouvez me contacter si vous voulez plus d’infos.

Vendredi 18 decembre 2009, Guillaume et moi même vous proposons de valider des passeports escalade.

Nous pouvons vous proposer :

• passeport blanc : être autonome en salle pour grimper en moulinette ;
• passeport jaune : passeport blanc + être autonome en salle pour grimper en tête ;
• passeport orange : passeport jaune + faire la manip de corde au relais.

La description des passeports est détaillée sur le site internet de la FFME. Niveau d’escalade requis : 4c en tête à vue dans une longueur de 9 m. Le mur de Bellecombe étant plus petit, nous vous concocterons une longueur de cotation 5a.

Il est indispensable

• de confirmer votre présence avant le 11 décembre pour que nous puissions commander les livrets à la ffme,
• de venir avec le matériel adapté.

Ces passeports sont une garantie pour vous afin de valider les bases nécessaires à la pratique de l’escalade en toute sécurité. Pour le club, c’est une démarche de qualité indispensable.

Initiation escalade à Bellecombe le vendredi 4 décembre de 20 h à 22 h.

Initiation à la grimpe en tête et manip de corde associées, pour préparer notamment à la validation des passeports le vendredi 18 décembre.

La formation aux techniques de corde en canyon, c’est:

• apprentissage des nœuds ;
• techniques de descente en rappel et position du descendeur ;
• clefs d’arrêt (dédicace spéciale pour Bruno :-D) ;
• équipement d’une main courante ;
• techniques d’équipement des cascades (débrayables) ;
• remontée sur corde et passage de nœud ;
• techniques de secours et de dégagement sur corde…

Il vous faut au minimum baudrier et une double longe, un descendeur en huit , quelques mousquetons et 2 bloqueurs (poignée, croll, shunt, machard)…

Démarrage jeudi 10 décembre 18h30 à Bellecombe : nœuds, descente en rappel, utilisation du descendeur et clefs…

Jeudi 18 novembre, après la séance à la Doua, dégustation de beaujolais. J’amènerai les bouteilles. Ceux qui veulent amener un petit encas ne soyez pas timide… Le club Bron vertical sera aussi de la partie.

À bientot